quarta-feira, 10 de novembro de 2010

refeições, e outras coisitas

oiiiii, poderosas, como estão?
Eu estou aí na luta, com esperanças sendo renovadas todos os dias.Na academia estou amando as aulas de jump. são muito divertidas e eu saio de lá pingando suor, a minha professora não dá tregua, ainda bem kkkk
São 45 minutos de aula sem parar, no total são umas 7 músicas, é bem pesado, mas eu consigo fazer todas, e fico bem a vontade, porqu nas aulas só tem mulheres, e ela faz agente participar muito.A alimentação está boa, tenho tentado variar bastante, bebeo muito suco e chás.Amanhã vou fazer uma pesagem na academia, não gosto de ficar indo pesar, prefiro usar as minhas roupas como medidor de emagrecimento, nunca em toda minha vida, fiquei tão tranquila em relção a meu emagrecimento, não estou estabelecendo metas impossiveis e estou indo devagar, tenho certeza que vou conseguir. agora minhas refeiçoes:

Um comentário:

  1. Fico contente por saber que esta tranquila e tirando de letra as atividades fisicas!Parabens!
    É isso aí amiga não permita que ansiedade domine você!Boa sorte!
    Bjus
    Ro

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