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| DEIXO A BERINGELA DE UMA DIA PARA O OUTRO, E TOMOA ÁGUA NO DIA SEGUNTE |
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| vitamina de leite desnatado, banana, adoçante e canela sobbremesa do almoço  me deu hoje muita vontade de comer um doce, aí eu fiz essa banana (que coloquei 1 minuto) no micro.acho que 30 segundos, seriam suficientes, ela ficou molinha, mas ficou ótima, salpiquei uma canela em pó e substituií muito bem um doce, que não teria nada de bom pra me oferecer, a não ser calorias vazias almoço  jantar o mesmo ESTOU TOMANDO ÁGUA DE BERINGELA, TODOS OS DIAS, SINTO QUE ESTOU DESINCHANDO, TENDO MENOS FOME, REALMENTE ELA É EXCELENTE E O GOSTO NÃO É DOS PIORES, EU TOMO TRANQUILAMENTE, FORA QUE É MUITO BARATINHO, EU JÁ SABIA QUE A BERINGELA TEM MUITOS BENEFÍCIOS, MAS COMO ANTES EU NÃO COLOCAVA NADA EM PRÁTICA, NÉ? AGORA ESTOU EXPERIMENTANDO TUDO QUE EU SEI QUE ME FARÁ BEM E QUE VÃO ME AJUDAR.EU MEREÇO! AGORA SEI ONDE FOI PARARA TANTA COISA DESNECESSÁRIA FESTINHAS NO TRABALHO... |
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CHURRASQUINHO QUE O MARIDO FAZ NOS FINS DE SEMANA...  A conta é simples para emagrecer: gastar mais do que se come, mas nem sempre colocamos em pratica.esquecemos de fazer as contas, de enxergarmos que somos melhores e mais importantes do que os excessos alimentares, eu já estou praticando essa matema´tica, colocando na balança. e vocês? que DEUS NOS ABENÇOE |
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