quinta-feira, 16 de setembro de 2010

PROJETO, CAMINHAR SEMPRE!

JÁ TENTEI FAZER TODO TIPO DE ESPORTE: JUMP. AERÓBICA, MUSCULAÇÃO, NÃO ADIANTA DETESTO AQUELE CLIMA DE ACADEMIA, ME SINTO PRESA, FICO LOGO ENTEDIADA, E DESINTO,MAS CAMINHADA EU AMO! FAÇO COM PAZER E TENHO FEITO RELIGIOSAMENTE TODOS OS DIAS. EXCETO NO DOMINGO. JÁ SINTO A DIFERENÇA, TUDO É UM CONJUNTO QUE FUCIONA MUITO BEM:ALIMENTAÇAO, EXERCÍCIO. APESAR DE QUE EU ESTOU CAMINHANDO A MUITO TEMPO, VOU ANOTAR A MINHA ROTINA:

11.9.10. 1 HORA
12.09.10 1 HORA
13.9.10 1 HORA
14.9.10 1 HORA
15.9.10 40 MINUTOS
16.9.10 1 HORA

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