ESTE BLOG RELATA A MINHA ÁRDUA E PROGRESSIVA BATALHA CONTRA A OBESIDADE.MEUS MEDOS,DERROTAS E VITÓRIAS...
quinta-feira, 16 de setembro de 2010
PROJETO, CAMINHAR SEMPRE!
JÁ TENTEI FAZER TODO TIPO DE ESPORTE: JUMP. AERÓBICA, MUSCULAÇÃO, NÃO ADIANTA DETESTO AQUELE CLIMA DE ACADEMIA, ME SINTO PRESA, FICO LOGO ENTEDIADA, E DESINTO,MAS CAMINHADA EU AMO! FAÇO COM PAZER E TENHO FEITO RELIGIOSAMENTE TODOS OS DIAS. EXCETO NO DOMINGO. JÁ SINTO A DIFERENÇA, TUDO É UM CONJUNTO QUE FUCIONA MUITO BEM:ALIMENTAÇAO, EXERCÍCIO. APESAR DE QUE EU ESTOU CAMINHANDO A MUITO TEMPO, VOU ANOTAR A MINHA ROTINA:
11.9.10. 1 HORA
12.09.10 1 HORA
13.9.10 1 HORA
14.9.10 1 HORA
15.9.10 40 MINUTOS
16.9.10 1 HORA
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário